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預警|【北京疾控提醒您】大風黃色預警、沙塵藍色預警中，做好防護很重要！

皮膚眼睛防護天氣北京市氣象臺沙塵黃色大風影響藍色預警

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北京市氣象臺2022年4月20日15時30分升級發布大風黃色預警信號、沙塵藍色預警信號：21日10時至23時 ， 本市有5級左右偏北風 ， 陣風8、9級 ， 并伴有沙塵天氣 ， 請注意防范 。
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大風、沙塵天氣 ， 不僅給交通安全帶來了危害 ， 也影響了人們的身心健康 。
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眼睛：首當其沖“被傷害”
沙塵天氣里 ， 眼睛往往最容易受傷 。 如果眼睛有異物感 ， 說明沙塵就在角膜上 ， 采取揉搓等不恰當的處理 ， 就會使沙塵鑲嵌在其中 ， 這樣最容易發生感染 。 應該用清水及時沖洗眼睛 ， 如果情況嚴重 ， 應立即到醫院就診 。
由于沙塵本身攜帶了病菌、污染物 ， 進入眼睛接觸到結膜可能造成感染 ， 因此 ， 外出返回后立即清洗 。 沙塵天氣里最好別戴隱形眼鏡 ， 因為這樣會使眼睛更容易受到損害 。
如果風沙過大 ， 外出時最好戴上風鏡進行保護 。
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呼吸系統：易受損
沙塵同樣也會對呼吸道健康有著較大的影響 。大氣中可吸入顆粒物增加 ， 這種顆粒經呼吸進入各級支氣管 ， 沉降于肺泡 ， 引起支氣管炎、肺炎、肺氣腫等呼吸道疾病 。
此外 ， 沙塵中可吸入顆粒物表面吸附著細菌病毒等多種有害病原體 ， 導致一些傳染病傳播的機會大大增高 。
沙塵天氣下 ， 抵抗力比較弱、本身就有慢性呼吸道疾病的人尤其要注意防護 ， 盡量減少外出活動 ， 即便出去最好也戴上口罩 。
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皮膚：清潔保濕最重要
天氣干燥合并沙塵 ，皮膚表層的水分極易被風塵帶走 ， 水分散失速度快 ， 造成皮膚粗糙 ， 毛孔變大 ， 臟東西進去后容易堵塞毛孔 ， 影響皮膚功能 。
補水、保濕、適當的防曬是沙塵天氣保護皮膚的首要功課 ， 外出要盡量避免沙塵直接接觸皮膚 ， 可以使用一些保濕的護膚產品 ， 但是太油的反而容易吸附沙塵 。
此外 ，要注意從內部補水 ， 多喝水 。
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小貼士
除此以外 ，沙塵還可能誘發或者加重心血管疾病及心理疾病 ， 因此 ，沙塵天氣中 ， 應規律作息 ， 保持良好情緒 ， 并尤其注意：
1、開窗有講究
沙塵天氣時 不宜開窗通風 ， 等沙塵過去之后再開窗 。
2、減少體力消耗和戶外活動
沙塵天氣時應盡量減少體力消耗和戶外活動 。 特別是老年人、嬰幼兒、孕婦、體弱者以及呼吸系統疾病和心臟病患者更應注意 ， 以免舊病復發和出現新的疾病 。
3、出行要加強個人防護
在沙塵天氣期間外出時可以戴上口罩、眼鏡、帽子和沙巾；盡量避免騎自行車；勤洗手、臉 ， 多喝水 ， 以增強對環境的適應能力 。由于室外能見度差 ， 因此外出時應當穿著顏色鮮艷的衣服 ， 減少交通事故的發生 。