疾病|治療感冒最好的穴位和粥品，特別適合家里有孩子的衰老|醫生

文章圖片

文章圖片

網友提問：
馮名雨老師，我們這里有疫情，藥店也不讓賣感冒藥和退燒藥。我家的小孩子今年3歲多，但是感冒后孩子現在非常冷，一直流清鼻涕，其他沒有什么大問題。

想帶著孩子去醫院，但是一方面做核酸麻煩，也害怕被隔離或者被傳染啥的，麻煩老師推薦個方法，謝謝！
對于孩子的感冒問題，我們盡量選擇比較簡單的穴位和方法來調。
不要讓如何找穴位，稱為一個麻煩的事情。
對于穴位而言，是否精準沒有關系，先做起來再說。
從孩子的表現來看，以寒涼癥狀為主，比如流清鼻涕，怕冷，就是典型的寒癥。這類問題，我們以解表發汗為主要的調理手段。
推薦兩個方法，這個方法很簡單，成年人也可以使用。
1
雙穴位
這里面我推薦兩個穴位，即：大椎穴，曲池穴。

大椎穴是扶陽氣的重要穴位，因為大椎穴歸屬于督脈，而「督脈，統攝人體一身之陽氣」，所以，在督脈的大椎穴可以扶陽氣，散寒邪。
大椎穴還特別容易找到，我們低頭，在脖子后方的頸椎上面，可以摸到一個高高凸起的骨頭，這個高骨下方的骨頭縫中，就是大椎穴的所在。
【疾病|治療感冒最好的穴位和粥品，特別適合家里有孩子的】【tips】：大椎穴是在骨縫之中，不是在骨頭上面。
在大椎穴下方不遠處，還有一個穴位叫做：風門穴。從名字就知道，它是風邪入侵人體的門戶。艾灸此穴對于風寒感冒效果也非常好。
找到大椎穴之后，往下兩個脊柱椎體就是風門穴。這個椎體就是一個高骨一個凹陷。感覺風門穴不容易找到的朋友，直接艾灸大椎穴，然后把大椎穴往下三橫指的區域也艾灸下即可。

曲池穴，主要是針對風熱感冒的。比如伴隨有鼻腔干燥，咽喉腫痛，黃鼻涕，口干口渴特別多的朋友，要重點艾灸下。
「位置」：屈肘成45°；在肘關節的外側，肘橫紋頭處，即為本穴。

2
食療方
「組成」：適量連須蔥白、生姜、紅糖煎服

「注意」：這個方子，成年人有不少朋友都知道，但是有人用了之后，明明是風寒感冒，但是用了之后效果不佳。主要原因和你的煎藥時間有一定的關系。
上面我們講了，風寒感冒需要用解表類的藥物和方法，而解表類的藥物，如果煮的時間過長，效果就沒有了。
所以，煮的時候，先把生姜放入鍋中，大火把水燒開，轉小火熬煮15分鐘，然后加入連須蔥白，再煮3分鐘就行了。最后加入適量紅糖，具體的量看自己的口味。

最后說兩點：
第一，連須蔥白，就是普通的大蔥，必須有根。
第二：方子中適量的意思，一般就是取15-30g 。你多一點少一點無所謂，因為這些本身就是廚房中經常拿來做飯的食材，本身就是藥食兩用的。
既可以當藥物，也可以當食物，對于用量沒有特別嚴格的限制，放心用就行了。