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看似不起眼的日常習慣，原來是癌癥的“幫兇”( 二 )

養生常識健康知識


看似不起眼的日常習慣，原來是癌癥的“幫兇”
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圖片來源：網絡
防癌體檢及早發現癌癥
需要注意的是
防癌體檢特指
專家結合體檢者的自身情況和個體需求
做相應部位的防癌檢查
【看似不起眼的日常習慣，原來是癌癥的“幫兇”】防癌體檢有五大“法寶”： ， 即“體格檢查 ， 抽血化驗 ， 影像檢查 ， 病理診斷 ， 基因診斷” 。
8種高發癌癥的特定早篩方法
CT檢查（低劑量CT掃描 ， 對患者健康不會造成大的影響 ， 孕婦、兒童應謹遵醫囑）B超+抽血化驗甲胎蛋白（高危人群、年齡40歲以上者建議每半年篩查一次）乳腺B超（若初步篩查發現問題 ， 建議再去做）
腸鏡（即使沒有明顯不適或異常 ， 也建議50歲以上者去做一次腸鏡）
胃鏡（高危人群應根據醫生建議定期做胃鏡檢查）
內鏡檢查
彩超+前列腺特異性抗原（PSA）篩查
TCT檢查（液基薄層細胞檢測）
科學防癌你應堅持的8個習慣
控制體重
限制飲酒
多吃蔬菜和水果
不吸煙、避免二手煙
更多內容↓↓↓限制鹽攝入
限制紅肉攝入
告別加工食品
堅持體育鍛煉
看似不起眼的日常習慣，原來是癌癥的“幫兇”
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以上你都記住了嗎？
養成良好的生活習慣
科學飲食適當運動定期體檢
不讓癌癥找上門！
本期封面：
看似不起眼的日常習慣，原來是癌癥的“幫兇”
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綜合來源：北京健康教育、人民日報
編輯：健康教育與傳媒科
（資料來源網絡 ， 且僅用于科普公益宣傳 ， 如侵刪 。 ）