文章插圖
【秋吃果冬吃根什么意思】1、“秋吃果，冬吃根”這句農村俗語，完整表達是“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果 ， 冬吃根”，也是老祖宗留下來的生活經驗，告訴我們在一年四季不同季節，要多吃當季的果蔬 。
2、 老輩人認為：（1）春天多吃芽菜，像各種豆芽、豌豆尖、蠶豆芽等，有利于肝氣疏通、緩解春季氣候干燥導致的“燥熱” 。（2） 夏季，就該多吃各種瓜果，像苦瓜、西瓜等，可補充能量，還能降溫 。（3）秋季陽氣收斂，可多吃干果，核桃、花生、杏仁等，以醒脾和胃、潤肺化痰 。（4）冬季則多吃根莖菜蔬，像蘿卜、土豆、山藥、冬筍等，以抗寒、增強抵抗能力 。