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眼病|女子堅持每天喝八杯水，結果引發盲眼病

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多喝水似乎能解決世界上一大半的難題 。 感冒了？多喝水；肚子疼？多喝水；不開心？多喝水……并且不僅要喝水 ， 每天還要喝八杯 ， 相信這句話大家已經聽過很多次了 。
但喝水雖好卻不能貪多 ， 因為水喝太多的話也是有危險的 。
近日 ， 湖南長沙的劉女士聽說每天喝八杯水能更健康 ， 還能保濕美膚 ， 于是給自己定下喝水目標 。 但是堅持到第3天時 ， 她突然感覺眼睛脹痛 ， 還出現嘔吐、頭暈等現象 。 在趕往醫院檢查后發現 ， 原來劉女士因為喝水引發了急性閉角型青光眼 。
眼病|女子堅持每天喝八杯水，結果引發盲眼病
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經醫生檢查發現 ， 劉女士的房角本身比較狹窄 ， 是屬于青光眼的高危人群 。 劉女士一次性喝了1000ml水 ， 導致房水生成增加 ， 在狹窄的房角里流不出去 ， 這才導致了青光眼急性發作 。
不過好在發現尚早 ， 可進行激光治療 ， 后期按時復診即可 。
對于這件事 ， 網友也有自己的想法 。
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醫生介紹 ， 除了短時間內喝太多水 ， 情緒激動、熬夜等不良的生活習慣 ， 也會導致青光眼急性發作 。
因此 ， 出現不適癥狀時 ， 應重視起來 ， 及時就醫 。
那么 ， 我們常說的每天要喝夠8杯水這是真的么？其實每天8杯水不完全對 。
一個人一天實際應該喝多少水 ， 這取決于你住在哪里、你的體重是多少、有什么樣的生活方式等等 ， 不可一概而論 。 2019版《中國居民膳食指南》建議大家： 飲水應少量多次 ， 要主動 ， 不要感到口渴時再喝水 。
如何判斷水喝夠沒？
很簡單 。 一方面 ， 自己感覺喉嚨不會干 。 另一方面 ， 看自己的小便顏色 。 喝夠了水 ， 你的尿液應該是淡黃色幾近透明的 。 而如果你的尿液是暗黃色或深黃色的 ， 那肯定喝水量少了些 。
大家記住喝水的原則 ， 堅持“少量多次 ， 間斷補水” ， 每天喝水適量才是健康~
【眼病|女子堅持每天喝八杯水，結果引發盲眼病】來源：長沙政法頻道、大米Video、今日最新聞