太原市|追光|沒有什么能夠阻擋我對健康的向往——疫情下的“宅家健身”故事直播|王曉妮|生活習慣|健身|孩

你想悄然健身
解封時驚艷所有人嗎？
最近，劉畊宏的健身直播火爆網絡
“直播+健身”
成為疫情下全民運動的新風潮

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鋪好瑜伽墊，架起手機
太原市雙東小學體育老師郭騰飛
開啟了直播
受疫情影響太原暫停線下教學
為了帶動學生加強居家鍛煉
他每天下午帶著6歲的兒子
在網上給孩子們上健身課
父子的有愛互動令很多網友點贊

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郭騰飛的授課內容以健身操為主
偶爾需要啞鈴等器械時
他會讓孩子們拿礦泉水瓶等生活用品代替

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從幾十人增加到兩千多人
他的“粉絲”數在不斷增加
更可喜的是
有很多家長也參與其中

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鍛煉之余
他也會和家長學生聊聊減肥、教育
他說：
“疫情期間養成良好生活習慣，
會讓孩子們受益終身。 ”

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同樣用運動改變生活的
還有山西大學學生王曉妮
封校期間
【太原市|追光|沒有什么能夠阻擋我對健康的向往——疫情下的“宅家健身”故事】她和5名室友一起在宿舍跳健身操
還會相互拍下視頻在微信群里共享
因為有些人身體協調性不是很好
有時做出來的動作奇奇怪怪的
會惹得大家哈哈大笑

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在王曉妮和同學看來
從剛被隔離時的有些焦慮
到后來生活、心態回歸正常
是健身給她們帶來了快樂和信心
王曉妮給自己悄悄定了一個小目標：
“疫情結束后爭取瘦5斤，
變得更美更健康。 ”

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偷懶的理由千百種
而改變只有努力一個途經
對此，王曉妮深表認同
“過去一提到健身，
我總有不去的理由，
課業忙、沒時間，
但直到現在我才明白，
能決定你生活狀態的并非這些外部因素，
而是自己的選擇。 ”

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擁有類似感受的還有太原市民鄭建金
她是兩個孩子的媽媽
由于平時和丈夫工作都比較忙
他們陪孩子的時間較少
但前段時間由于疫情原因
一家人有了更多相處時間
夫妻倆陪孩子上起了“線上體育課”