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【運動也傷身嗎】運動有時也會傷身的 。過度運動會給自己的身體造成巨大的負擔，甚至容易造成肌肉或者關節的過度傷害 。同時，在短時間內人體能量消耗過多，而且未能及時補充的話 ， 很容易造成抽搐、頭暈，甚至導致猝死 。因此 ， 運動一定要根據自己的身體情況 ， 量力而行 。
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