膽固醇|每天吃1個雞蛋,膽固醇會超標?提醒中老年人:這4種食物才要少吃( 二 )




【膽固醇|每天吃1個雞蛋,膽固醇會超標?提醒中老年人:這4種食物才要少吃】此外 , 多運動促進脂肪分解 , 戒煙戒酒 , 養成良好的生活習慣 , 這樣才有助于預防心腦血管疾病 。