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“男八女七”，古人留下的養生之道，有道理嗎

健康知識養生常識

記得小時候生病以后 ， 爸爸媽媽都是帶我們去看中醫 ， 中醫看病不需要像西醫那樣還沒開始 ， 就先給人來一整套各種各樣的身體檢查 ， 中醫的診療沒那么復雜 ， 主要就是依靠“望、聞、問、切” 。
如果大家留意過中醫的診脈手法 ， 就會知道 ， 中醫在診脈時講究的是“男左女右” ， 男患者必須是診左手的脈 ， 女患者則必須是右手 。
“男八女七”，古人留下的養生之道，有道理嗎
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黃帝內經
在中醫以及古人的養生理念當中 ， 不僅有“男左女右”的概念 ， 還有“男八女七”的說法 ， 這是中國一本醫學古籍所揭示的男女生命規律 ， 它試圖證明人的壽命 ， 其實也有天機可循 。 那么“男八女七”的說法 ， 有道理嗎？
中醫里的“男左女右” ， 講的是陰陽與方位 ， 男八女七 ， 很顯然對應的是數字 ， 也就是——年齡 。 說到中醫 ， 自然就離不開《黃帝內經》這部古老的醫學典籍 ， 《黃帝內經》不僅是一部綜合性的醫學著作 ， 還是中國人數千年以來的養生秘籍 。
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古人
那么“男八女七”這個說法 ， 就是古人通過對人的生命過程長期摸索以后 ， 從而總結出來的男女生命規律 。
黃帝內經里提到 ， 男女生命變化過程中的發育、成長、以及衰亡 ， 雖然整體上大同小異 ， 但產生變化的年齡周期卻并不一致 ， 比如小孩開始長身體 ， 男孩子是從八歲的時候換牙 ， 而女孩子則往往是在七歲 。
黃帝內經講：女子七歲 ， 齒更發長 ， 男子八歲 ， 發長齒更 。 那么從換牙開始 ， 女子身體、或者生命的變化 ， 以七歲一個周期 ， 而男子 ， 則以八歲為一個周期 。
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古人
男八女七 ， 按照黃帝內經的說法 ， 男子自八歲開始 ， 身體每八年就會有一次重大變化 ， 女子 ， 則從七歲開始每七年為一個生命的變化周期 。
【“男八女七”，古人留下的養生之道，有道理嗎】比如“男子二八 ， 精氣溢瀉 ， 故能有子” ， 還有“女子二七 ， 天癸至 ， 故有子” ， 也就是說 ， 當男孩子二八一十六歲 ， 女孩子二七一十四歲 ， 就開始具備了生育能力 ， 當然這個十六歲十四歲也并不是一個絕對數值 。
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古人
比如有的女孩子十二三歲就提早發育 ， 雖然她的年齡沒有到黃帝內經所說的二七十四歲 ， 但實際上她的生理年齡已經提前達到了“二七”的這個階段 ， 也就是我們平時所說的“早熟” 。
按照“男八女七”的理論 ， 男子在三八二十四歲時完全成熟 ， 女子則在三七二十一歲 ， 這也是適合婚嫁和生育的最佳年齡 ， 這種良好的身體狀況 ， 一直可以維持到第五個生命周期 ， 也就是男子五八四十歲 ， 女子五七三十五歲 。
到了這個時候 ， 無論男女 ， 生命狀態的曲線就開始往下走 ， 黃帝內經說：男子五八腎氣衰 ， 發墮齒槁 ， 女子五七面始焦 ， 發始墮 。
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古人
所以四十歲的男子、就開始有禿頂的跡象 ， 而女子過了三十五以后臉上也會逐漸失去光澤 ， 從此以后 ， 身體狀況就會逐年下降 ， 到了男子八八女子七七以后 ， 生育功能也將喪失不在 ， 正式步入晚年階段 。
所以 ， 參照我們自己的年齡和身體變化 ， 就可以看到 ， 古人早在兩千多年以前 ， 就已經掌握了生命的規律 ， 古代很多養生之道 ， 也是基于這些規律總結發展而來 ， 直至今日 ， 依舊有很大的參考價值 。