夫妻溝通方式和技巧 _生活百科

一個家庭的幸福，取決于婚姻的和睦；一樁婚姻的和睦，又取決于夫妻的溝通。夫妻不善于溝通或不會溝通，就輕易發生冷戰，影響夫妻關系。那么夫妻到底怎樣溝通呢?【夫妻溝通方式和技巧】（1）夫妻溝通必須從彼此關心開始。夫妻能夠有效溝通，彼此關心是基礎。一方有意溝通，必須對你的另一半噓寒問暖、示好示愛，可以先來一些肢體語言，如擁抱親吻、給對方捶捶背、揉揉肩、洗洗腳等。
（2）夫妻溝通必須尋找共同話題。夫妻長時間相處，對一方津津樂道的話題，彼此多少有所了解。盡量改變自己適應對方，事事求大同存小異。大談對方感愛好的話題，不要哪壺不開提哪壺，自討沒趣。
（3）夫妻溝通要善于甜言蜜語。千萬不要大吼小叫，小聲說大話，盡量來一一些對方愛聽的好話、順耳話、奉稱話，那怕是違心的謊話，只要把對方忽悠開心了，再切入正題進行溝通就不難了。
（4）夫妻溝通不要算舊帳提往事。夫妻要想有效溝通，彼此切忌翻舊帳，不要再提過去的事情，陳芝麻爛谷子一概不曬。只是心平氣和、就事論事。
（5）夫妻溝通必須誠心實意。夫妻在溝通中要表現的有誠意，雙方必須做到和顏悅色，不給對方臉色看。交談中多用“我們”二字開頭，這樣可以拉近距離，不要張口閉口是“你”、“你”、“你”的。
（6）夫妻在溝通中要展望未來。夫妻交流中往往輕易犯的錯誤是對未來沒有信心，皆是一些喪氣話，造成溝通無法繼承。夫妻常常要大談我們的美好未來，籌劃經營好生活，對自己的婚姻、家庭，抱著必勝的信心。
（7）夫妻在溝通中不爭孰是孰非。夫妻發生糾紛沒有絕對的誰對誰錯，本來家里也不是講理的地方。夫妻爭吵往往是理爭贏了，情爭淡了。彼此必須多做自我批評，拿自己開刀說事。
（8）夫妻在溝通中要善于傾聽。夫妻溝通時，一方一定要洗耳恭聽，不要容易打斷對方說話，讓另一半盡情地把話說完，那怕是話里有話、話中常刺，也要忍著不發怒，這樣才能繼承溝通。
（9）夫妻溝通時要選準時機。為什么有的夫妻很難溝通?甚至一搭臉就吵架，就是溝通的不是時候。切忌在公共場所、一方有病在身、朋友面前和對方情緒不好時溝通。要在對方有好事、喜事等興奮的時候溝通。
夫妻相處之道：夫妻溝通的十大技巧
（10）夫妻要在溫馨浪漫的氣氛中溝通。在結婚紀念日的推杯換盞中，在生日的燭光晚宴上，在出外旅行野營的帳篷里，在漫步公園里的花叢中等，在兩人溫馨的世界里，切切私語，效果更佳。