菜系及功效：家常菜譜
核桃粥原料：核桃仁50克，粳米100克，白糖適量 。
核桃粥的做法
核桃仁搗成碎末，同粳米一起下鍋，加入適量清水，大火煮沸后，改文火煮成稠粥，加入白糖調味即成 。
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功效：健腦益智，補腎助陽 。
健康飲食網小提示
【核桃粥的做法】紅棗和核桃能一起吃:兩者同食有補血、益智、抗衰老的功效
核桃和芝麻能一起吃:改善皮膚彈性，保持皮膚細膩 。
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