【六類人早餐千萬別喝牛奶】 牛奶，最古老的天然飲料之一，被譽為“白色血液”，對人體的重要性可想而知 。牛奶雖然營養豐富，但也并非人人皆宜 ?；家韵?類疾病的人不宜喝牛奶，否則不利于恢復健康 。
缺鐵性貧血患者
食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用 。若大量飲用牛奶，體內的亞鐵會與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利于貧血患者恢復健康 。
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