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冬季女人養生茶( 二 )

生活百科冬季


【用法】每日1劑 ， 分3次溫服 。
冬季女人養生茶8：蘿卜茶——化痰止咳
【配方】白蘿卜100克、茶葉5克 ， 加少量食鹽 。
【制法】先將白蘿卜洗凈切片煮爛 ， 略加食鹽調味(勿放味精) ， 再將茶葉用水沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內服用 。
【功效】有清熱化痰、理氣開胃之功 。
【應用】適用于咳嗽痰多、納食不香者 。
【用法】每天2次不拘時限 。
冬季女人養生茶9：自制梨茶——潤燥養肺
【配方】取梨1-2個 。
【制法】去皮去核 ， 切成小塊 ， 和茶葉一起泡飲 ， 外可放少許冰糖 。另外 ， 還可在梨茶中加入蜂蜜 。
【功效】健體、潤燥功效 。
【應用】偏熱體質的人更加適宜 。
專家提醒：肚子容易冷痛、經期、脾胃不和的女性最好少喝梨茶 。