【含嘌呤中等量的食物有哪些?】每百克食物中含嘌呤90～100毫克的食物有以下幾種：除第一類食物之外的肉類、禽類、魚類、貝殼類 。還有干豆類、干豌豆、菠菜、扁豆、蘆筍(龍須菜)、蘑菇等 。

• 含嘌呤高的食物有哪些?