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精神氮?dú)獗檬且环N讓你精神興奮的東西 。氮?dú)獗玫挠⑽拿谟?xùn)練前翻譯為tonic 。中國第一批健身人士使用的氮?dú)獗弥泻幸谎趸梢詭椭纳朴?xùn)練時的泵感，因此得名 。主要成分是咖啡因和β丙氨酸，兩者都類似興奮劑 。在你的訓(xùn)練中能起到的主要作用是提高你的心率，提高你的訓(xùn)練專注力，減少你的疲勞，這是科學(xué)研究明確指出的 。
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