膽固醇|“膽固醇大戶”被揪出，是蛋黃10倍，醫生坦言：再不戒掉，腦梗遲早上門腦梗|醫生|魷魚

文章圖片

文章圖片

文章圖片

劉大姐今年48歲，家住山東濟南，目前經營著一家燒烤店。白天劉大姐就和丈夫去市場進貨，晚上就開始招呼客人。生活雖然有些辛苦，但好在生意一直不錯，客流量源源不斷，日子也算過得富足。

然而不知道怎么了，劉大姐從上個月開始，就總是莫名其妙地頭暈頭痛。一開始她以為是累著了，就在家休息了幾天。但誰知，癥狀并沒有好轉，反而變得更加四肢乏力了，整個人都無精打采的，跟之前精神煥發的樣子判若兩人。
丈夫很心疼她，就趕緊帶她到醫院做檢查。經檢查發現，劉大姐體內的膽固醇含量已高達11.3mmol/L ，嚴重超標，被診斷為高血脂。若是再不控制血脂，很容易造成血管堵塞，誘發腦梗等心腦血管疾病。

“膽固醇大戶”被揪出，是蛋黃10倍，醫生坦言：再不戒掉，腦梗遲早上門
劉大姐經過和醫生進行一番溝通后，總算是發現了問題所在。原來，劉大姐患上高血脂跟她日常的飲食習慣有著密切的聯系，特別是她經常吃的一種食物簡直是血脂升高的“罪魁禍首” 。
很多人說到高膽固醇食物，首先會想到蛋黃，然而劉大姐愛吃的食物膽固醇含量堪比蛋黃的10倍，就是魷魚干。劉大姐基本每天都要吃魷魚干，已經把魷魚干當做了自己的必備零食。

然而魷魚生活在深海中，本身就以吃海草和小魚為生，再經過海水沖擊，膽固醇含量非常高并且經過加工后的魷魚干，膽固醇含量更是不容小覷。
若經常攝入，就會使血液的濃稠度增加，引起血脂水平升高，日積月累下還會不利于人體的代謝，堵塞血管，阻礙血液的正常循環，進而使腦供血供氧不足，誘發腦梗等慢性病。因此，魷魚干一定要少吃。

想要血脂水平穩定，做好這2件事十分關鍵
一、補充營養素
高血脂人群需要控制飲食，因此難免會因此缺乏人體所必需的營養。而要想解決這樣的問題，不妨補充降脂營養素。由天貝粉、人參、葛根、蛹蟲草、苦蕎、決明子等十多種天然草藥濃縮制成的【普貝雙素】，既能全方面補充營養，又能科學高效降脂，是高血脂人群降脂的不二之選。
天貝粉：它所含有的天貝激酶和多肽，具有抗氧化的特性，能夠增強血管彈性
加速血液流動，幫助人體排出脂類物質，從而降低血液粘稠度。
蛹蟲草：它聽含有的類黃酮物質，能夠很好地抑制低密度脂蛋白、膽固醇的生成
從根本上預防血脂升高，疏通血管。
人參：它含有的人參皂試能促使人體內的磷脂蛋白酶活化，預防動脈粥樣硬化。
對于高血脂人群來說，不妨每天飯后補充2粒【普貝雙素】，或能輔助科學高效地降脂，預防血液堵塞，減少腦梗等心腦血管疾病的發病率。

二、堅持運動
血脂水平升高，和我們體內的脂肪過量也有很大的關系。所以平時生活中多鍛煉，能夠幫助我們加快燃燒脂肪，有效地降低體重，更利于我們人體的新陳代謝，加速人體的毒素和脂類物質的排出，從而起到一定的降脂作用。