尿液是由泌尿系統和尿路排出體外的排泄物 ， 排出的尿液能調節水和電解質平衡 ， 幫助清除代謝廢物 。 正常情況下尿液呈現淡黃色液體 ， 幾乎沒有泡沫 ， 即使有泡沫幾分鐘左右就能消散 。 尿液生成依賴于腎小球濾過作用 ， 同時也依賴于腎小管和集合管重吸收分泌 。 一看到尿液中有泡沫 ， 人們勢必會想到腎臟有問題 ， 但這并不是絕對的 。

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1、正常的生理現象
其實每個人的尿液中都會產生泡沫 ， 因為尿液中含有電解質和蛋白質 ， 也含有少量葡萄糖等物質 ， 進而升高尿液表面張力 ， 使得排出的尿液中含有泡沫 。 不過尿液中這些物質都有限量 ， 大約幾分鐘左右就能快速消散 ， 這是正常的生理現象 ， 不必太擔心 。
2、腎臟發生病變
若尿液中出現很多泡沫且長時間不能消失 ， 很有可能是蛋白尿 。 尿液中蛋白質含量過高時就會產生蛋白尿 。 因為尿液在腎臟中合成和分泌 ， 尿液能反映出腎臟問題 ， 通過尿蛋白量來評估腎臟病變嚴重程度 。 藥物性腎損傷、患有高血壓以及糖尿病 ， 還有腎病綜合征等都會引起腎臟病變 ， 進而導致蛋白尿 。

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持續性高血壓會升高腎小球入球小動脈球囊內壓力 ， 使得腎小球濾過屏障受到損害 ， 增加其通透性 ， 所以通過腎小球濾過膜的蛋白也會有所增多 。 在腎臟內有個近端小管 ， 通常近端小管能重吸收腎小球濾過的所有小分子蛋白 。 不過腎臟受到損害后可影響近端小管的重吸收功能 ， 增加尿液中小分子蛋白質含量 ， 導致尿液中有泡沫 。 若血液中小分子蛋白較高 ， 已遠遠超過腎近端小管重吸收能力 ， 可出現蛋白尿 ， 常見于肌紅蛋白尿和多發性骨髓瘤 。
3、泌尿系統感染
泌尿系統出現感染時可引起腎功能損害 ， 使得尿液中泡沫增多 。 因為細菌和真菌等病原微生物可產生太多代謝產物 ， 如炎癥物質以及亞硝酸鹽類 ， 會使得尿液成分變得異常復雜 ， 進而升高表面張力 ， 導致尿液中有泡沫 。 泌尿系統感染易診斷 ， 若伴有尿頻尿急和排尿疼痛 ， 若伴有腰痛和下腹部脹痛以及發熱等 ， 十有八九是泌尿系統感染 。

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溫馨提示
若尿液中的泡沫幾分鐘左右就能消散 ， 不必太擔心 。 若泡沫細密且久久不能消散 ， 還需進一步去醫院做腎功能檢查 ， 排除腎病的可能性 。 平時養成主動喝水的習慣 ， 只要心肺和腎臟功能正常 ， 每天至少喝水達到2000~2500毫升 。 另外要好好呵護腎臟 ， 合理安排飲食 ， 多吃黑色食物來陽性如黑芝麻、黑豆和黑米等 。 保持規律作息 ， 避免熬夜 ， 保證有足夠睡眠 ， 多參加體育鍛煉來增強體質 ， 積極預防各種感染 。 大部分藥物代謝產物通過腎臟排泄 ， 因此不能濫用藥 。 保持規律性愛 ， 不能縱欲和禁欲 ， 同時定期去醫院做腎功能檢查 。
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參考資料：
1、《尿液里有很多泡沫 ， 暗示腎臟出問題了？醫生：別慌 ， 還有別的可能》 ， 腫瘤科張正榮 ， 20-12-13
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