菠菜怎樣挑選,怎樣做好吃?( 二 )


【清炒菠菜做法示例】
下面 , 再額外跟大家分享一個清炒菠菜的做法 , 簡單3步就能搞定 , 口感清爽 , 操作簡單 , 非常適合在春夏季節食用 。
菠菜怎樣挑選,怎樣做好吃?
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食材:菠菜1小把、大蒜3瓣、生抽適量
做法:
1、將菠菜去除根部 , 掰開清洗干凈 , 然后切段;大蒜切末備用;
菠菜怎樣挑選,怎樣做好吃?
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2、將準備好的菠菜放入沸水中 , 焯燙30秒后撈出來控干水分備用 , 菠菜焯水可以去除草酸 , 還可以減輕澀味;
菠菜怎樣挑選,怎樣做好吃?
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菠菜怎樣挑選,怎樣做好吃?】3、鍋中加油 , 放入蒜末炒香 , 再倒入菠菜 , 大火翻炒1分鐘左右 , 加入適量生抽調味 , 即可出鍋 。
菠菜怎樣挑選,怎樣做好吃?
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