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【多吃木瓜有害嗎】木瓜素有“百益果王”之稱 。我們所說的木瓜有兩大類 ， 薔薇科木瓜屬植物木瓜與熱帶水果番木瓜科木瓜 。木瓜從用途上也分為食用和藥用木瓜 。北方木瓜，也就是宣木瓜，多用來治病 ， 不宜鮮食 。南方的番木瓜可以生吃 ， 也可和肉類一起燉煮 。挑木瓜的時候要輕按其表皮 ， 千萬不可買表皮很松的；手感沉的木瓜一般還未完全成熟，口感有些苦 。木瓜中的番木瓜堿 ， 對人體有小毒，每次食量不宜過多 ， 過敏體質(zhì)者應(yīng)慎食 。

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