今年初暑是7月18日 ， 暑伏頭一天 。夏至后第三個(gè)庚日是初伏第一天 ， 想算出頭伏的公歷日期 ， 就要先知道夏至的農(nóng)歷日期 ， 根據(jù)它的天干 ， 數(shù)到第三個(gè)庚時(shí) ， 就是農(nóng)歷的頭伏日期 ， 之后再用公歷的夏至日期加上X天 ， 就是公歷的頭伏日期 。
初暑跟處暑不是一回事 ， 初暑指的是初夏 ， 不是單指哪一天 。處暑是一個(gè)節(jié)氣 ， 在立秋之后 ， 今年是8月23日 。
初暑時(shí)分氣候炎熱 ， 酷暑多雨．所bai以暑濕之氣比較容易乘虛而人 ， 而且因?yàn)槭顨夂苁?nbsp;， 心氣比較容易虧耗 ， 特別是老人、兒童、體虛氣弱者往往難以抵擋酷熱暑濕 ， 從而導(dǎo)致疰夏、中暑等病 。
【初暑是哪一天 初暑從哪一天開始】對于疰夏 ， 常要采取芳香悅脾 ， 辟穢化濕的方法 ， 減少食量 ， 清淡飲食 ， 少吃油膩 ， 以使脾健胃和 。處暑即為“出暑” ， 是炎熱離開的意思 。處暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之中的第14個(gè)節(jié)氣 ， 時(shí)間點(diǎn)為公歷8月23日 ， 太陽到達(dá)黃經(jīng)150° 。

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