醬炒魷魚材料：魷魚一只，洋蔥一顆，豆瓣醬2勺，南酒1勺，
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健康飲食網小提示
魷魚和木耳能一起吃:含豐富蛋白質、鐵質及膠原質，可使皮膚嫩滑且有血色
【醬炒魷魚的做法】堿和魷魚不能一起吃:同食會發生化學變化，產生一種具有不良氣味的谷氨酸二鈉 。
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