【細說鐵醬油】大家都知道碘鹽補碘，AD鈣奶補鈣，如今市場上出現的一種鐵醬油，那是不是就補鐵呢?什么是含鐵醬油?它對您有哪些好處呢?
我們來了解一下為什么我們要往醬油里面加鐵，而且，如果我們缺鐵的話，對于身體又有哪些危害?
缺鐵容易引起貧血 。目前我國缺鐵性貧血發生率高達15％～20％，也就是說：我國大約有兩億人口存在缺鐵性貧血和鐵營養不良問題 。
鐵是人體血液中運輸與交換氧所必需的物質，如果人體缺鐵的話，會使記憶能力、免疫調節能力、溫度適應能力等多方面的生理功能下降 。據專家介紹，長期缺鐵的兒童和正常兒童相比智商要低5～7分，而孕婦缺鐵更容易導致貧血，這也直接影響胎兒發育和新生兒健康 。成年人缺鐵就會四肢無力，降低工作效率 。既然缺鐵有這么多危害，我們就需要了解一下缺鐵的原因 。
缺鐵情況跟中國人的膳食結構是有關系的 。咱們的膳食一般是以米、面、蔬菜為主，這種植物性的膳食本身含的鐵就比較少，而這不多的鐵還主要是植酸鐵、草酸鐵，它們不容易被人體吸收，一般只能被吸收2％～3％，所以我們的身體就容易缺鐵 。

• 1 話說醬油新標準新醬油
• 辣子雞翅的做法
• 美工刀可以帶上高鐵嗎,坐火車過安檢收走削鉛筆刀一枚，有這個必要嗎
• 發電機定子鐵芯試驗
• 吃雞蛋到底能不能補鐵？
• 女人鐵了心分手的表現怎么挽回？
• 補水噴霧可以帶上高鐵嗎
• 海天紅燒醬油是老抽嗎
• 托斯卡納牛排的做法
• 非晶合金變壓器設計