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胃疼拉肚子吃什么食物好呢？

小知識

有些人天生腸胃功能就比較弱，經常吃一些東西就會出現胃不舒服，不能吃任何涼的東西，即使在炎熱的夏天，也不敢吃任何冷飲，許多身體偏瘦的人大多數都有這個毛病，經常會出現胃痛拉肚子，以至于都不知道該吃什么東西？那么胃疼拉肚子都有哪些飲食禁忌呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧！

胃疼拉肚子吃什么食物好呢？

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胃疼拉肚子吃什么食物好呢？

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胃痛的癥狀表現為：常因天氣變冷、感寒食冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕 。
胃痛的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起 。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病 。所以需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚
湯，生姜水 。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病癥，恢復健康脾胃 。當然，出現胃痛需警惕胃的器質性病變，最好去醫院做胃鏡檢查 。
治胃寒3法
①鮮姜、白糖治胃寒痛：鮮姜500克（細末），白糖250克，腌在一起；每日3次，飯前吃，每次吃1勺（普通湯匙）；堅持吃一星期，一般都能見效；如沒徹底好，再繼續吃，直至好為止 。
②白酒燒雞蛋治胃寒：二鍋頭白酒50克，倒在茶盅里，打1個雞蛋，把酒點燃，酒燒干了雞蛋也熟了，早晨空胃吃 。輕者吃一、二次可愈 。注意雞蛋不加任何調料 。
【胃疼拉肚子吃什么食物好呢？】 ③吃蘋果可緩解胃酸：有的人在冬末春初，遇陰冷天或飲食不當，常泛胃酸，很難受 。如果此時吃一個或半個大蘋果，胃很快舒服了
寒性胃痛忌食下列食物 。
獼猴桃
性寒，味甘酸 ?！堕_寶本草》中指出：“冷脾胃 ?！薄吨兴幋筠o典》也說：“脾胃虛寒者慎服 ?！狈参负凑弋敿?。
甘蔗
性寒，味甘 。雖有清熱生津作用，但胃寒之人則不宜食 ?！侗静萁浭琛分忻鞔_告誡：“胃寒嘔吐者忌之” 。故凡胃痛屬寒者當忌食甘蔗 。
莼菜
性寒，味甘 ?！侗静輩R言》中記載：“莼菜涼胃，……不宜多食久食，恐發冷氣，困脾胃，亦能損人 。”《醫林纂要》亦指出：“多食腹寒痛” 。凡胃寒疼痛者應忌食之 。
西瓜
性大涼，能清胃火 。《滇南本草》說它能“治一切熱癥”，素有“天生白虎湯”之稱 ?！吨兴幋筠o典》中指出：“中寒者忌服 ?！惫屎晕竿粗饲形鹗持?。
此外，寒性胃痛者還應忌食綠豆、柿餅、生番茄、竹筍、瓠子、生菜瓜、海帶、生萵苣、生蘿卜、生藕、生黃瓜、生地瓜、金銀花、菊花、薄荷、鴨蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、馬蘭頭、冷茶以及各種冷飲、冰鎮食品，性涼生冷的食品會使胃寒疼痛加劇 。
經常愛出現胃疼拉肚子的人，平時在飲食上最好多吃一些暖胃的東西，尤其一些寒性的東西最好不要吃，像文章中說的獼猴桃，甘蔗，西瓜等最好不要吃，如果吃這些東西的話，會加重胃疼拉肚子的現象的，要學會適當調理自己，不要經不起誘惑，最好每頓飯少吃一些，不要加重胃的負擔 。