高血脂是現在絕大多數人都無法擺脫的噩夢，許多人說高血脂是一種折磨人的病 。如果一旦患上高血脂，就意味著你沒辦法吃大魚大肉 。從此在你的生活中只有和青菜相伴，試想一下現在人們的生活才剛剛變好了，如果沒有了吃魚肉的機會，那將會是多么的折磨人 。那么小編今天就來介紹一下高血脂的人能吃牛肉嗎?
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【高血脂的人能吃牛肉嗎，為什么？】 可以吃少量的牛肉，不宜多食，多吃蔬菜水果，常吃奶類、豆類，清淡少鹽膳食，并注意補充含維生素B、C、K及葉酸類較多的食物，如新鮮的水果、蔬菜 。應以多食素食，谷類為主，粗細搭配，宜清淡，忌油膩，富營養，易消化為原則，多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品 。
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