文章插圖
1、果菜類：扁豆，冬瓜 ， 四季豆，西紅柿，南瓜；葉菜類：茼蒿，油麥菜 ， 香菜，芹菜 。
2、根莖類：芋頭，紫薯，土豆，花生，山藥，白蘿卜；花菜類：西蘭花；菌菜類：金針菇，香菇 。
【冬天適合吃什么菜】3、蘿卜是冬季最滋補的蔬菜，蘿卜有潤肺止咳的作用，不僅如此，蘿卜對腸胃功能也是非常好的，冬天由于運動減少，人很容易出現肚子脹氣的情況，多吃蘿卜可以通氣 。另外，冬天用蘿卜水泡手，還能很好的治療凍瘡 。
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1、果菜類：扁豆，冬瓜 ， 四季豆，西紅柿，南瓜；葉菜類：茼蒿，油麥菜 ， 香菜，芹菜 。
2、根莖類：芋頭，紫薯，土豆，花生，山藥，白蘿卜；花菜類：西蘭花；菌菜類：金針菇，香菇 。
【冬天適合吃什么菜】3、蘿卜是冬季最滋補的蔬菜，蘿卜有潤肺止咳的作用，不僅如此，蘿卜對腸胃功能也是非常好的，冬天由于運動減少，人很容易出現肚子脹氣的情況，多吃蘿卜可以通氣 。另外，冬天用蘿卜水泡手，還能很好的治療凍瘡 。