喝咖啡禁忌有哪些？ _生活百科

咖啡是很受歡迎的一種提神的飲品，這種飲品是從西方國家傳入的。咖啡的功效和作用很多，但是由于咖啡中含有咖啡因的成分，所以也并不是所有人都能喝的，所以喝咖啡的時候有一定的禁忌。先要了解清楚這些喝咖啡的禁忌以后，才能更放心的喝咖啡，下面就來介紹一些喝咖啡的禁忌。

文章插圖

文章插圖

1.切記咖啡不宜與茶同服。茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75% 。宜用溫開水送服。
2.茶葉和咖啡中的單寧酸，會讓鈣吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的時間，最好是選在兩餐當中。
3.含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用后，會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒發育。
4.不少醫生認為，孕婦每天喝1~2杯（每杯6~8盎司）咖啡、茶或碳酸類飲料，不會對胎兒造成影響。但為慎重起見，孕婦最好禁用。咖啡因可導致流產率上升，所以應喝不含咖啡因的飲料。
5.兒童不宜喝咖啡。咖啡因可以興奮兒童中樞神經系統，干擾兒童的記憶，造成兒童多動癥。
6.濃茶、咖啡、含碳酸鹽的飲料也是形成消化道潰瘍病的危險因子;所以患有胃部疾患者，不宜多飲咖啡。
7.咖啡的飲品中包含有咖啡因，因此極易引起耳鳴。
8、患有動脈硬化、高血壓、心臟病的老年人最好不喝咖啡。有學者發現，常飲咖啡的人，其血中膽固醇的含量會升高。日本研究者證明，喝咖啡后3小時，血中的游離脂肪酸增加，同時血糖、乳酸、丙酮酸都升高。這是由于咖啡因能升高血脂的緣故。
【喝咖啡禁忌有哪些？】 咖啡是可以用來提神的，而且也有利尿的作用，但是咖啡并不能喝得太多，所以我們平時應該控制咖啡的攝入量，每天最多只能喝一杯，否則很可能會造成失眠的現象。而且咖啡因含量攝入過多的話，很容易對肝臟和腎臟造成一定的影響和危害。