中醫治療腎虧有用嗎？ _生活百科

腎虛應該怎么辦？腎虛應該如何治療？腎虛主要是指腎臟精氣陰陽不足從而導致的精神疲乏和頭暈耳鳴，尤其是對于一些更年期的患者來說，這是一種綜合的概念，有關于盛世形成的原因可以歸結為兩個，一個是先天因素，一個是后天因素，那么中醫治療腎虧是否有更好的方法？

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養腎并不只是男人的事情，很多女性也會腎虛，也需要補腎，那么，女性該如何補腎呢？中醫認為，女性補腎可以通過按摩的方法，也可以通過飲食的方法，下面就讓中醫教女性補腎妙方。
一、按摩
1、腰部按摩操
有兩種做法。
（1）、兩手握拳，手臂往后用兩拇指的掌關節突出部位，自然按摩腰眼，向內做環形旋轉按摩，逐漸用力，以至酸脹感為好，持續按摩10分鐘左右，早、中、晚各一次。
腰為腎之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因腎虧所致的慢肌勞損、腰酸背痛等癥。
（2）、兩手掌對搓至手心熱后，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。可早晚各一遍，每遍約200次。此運動可補腎納氣。
身體鍛煉是必須的啊!但是也應該用點食療的辦法，六味地黃丸比較來得直接，還有比較復雜的：
【中醫治療腎虧有用嗎？】 一、杜仲腰花：
取杜仲、川斷各15克,豬腰子1對,白酒25毫升,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。制法:先將豬腰洗凈切成腰花放碗內,加白糖、鹽、酒;另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中。用武火燒熱鍋,倒入腰花速炒熟,然后加入調味品即可食用。每日1次。
二、茴香燉煮腎：
取小茴香20克,豬腰1對,蔥、姜、鹽、酒各適量。制法:先將豬腰(即豬腎)洗凈后,在凹處剖一口子,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內。用白線縫合剖口后,放入鍋內,加蔥、姜、酒、清水適量,用文火燉熟后食用。此法適用于偏腎陽虛的腎虛腰痛。
三、杞地山藥粥:
取生地黃20克,山藥、杞果各50克,大米100克。制法:將生地黃切碎,山藥搗碎,和杞果、大米共放鍋內加水適量煮粥,代早餐食。每日1次。此法適用于偏腎陰虛的腎虛腰痛。
腎虛腰疼，大多數表現為腰疼綿綿或者是處于一種酸軟的感覺，而且會經常的反復發作，腎虛腰痛可以選擇采用飲食調理的方法，這樣的可以取到一個比較良好的效果，患者一般都會伴隨有面色潮紅和手足情竇的癥狀。