家庭版美味鐵板烤魚
有一次去飯店吃飯，榕寶吃好鐵板烤魚了，讓我在家做，我琢磨了半天腦袋機靈靈一動，家里不是有電磁爐有烤盤嗎？嘎嘎，家庭版鐵板烤魚誕生嘍~~~
鐵板烤魚原料：鯖魚 蔥絲、姜絲、小米椒，糖、醬油、胡椒粉、料酒、鹽
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【鐵板烤魚的做法】烤好了，有食欲吧
小火慢慢烤透，味道全部浸入，相當的美味！
健康飲食網小提示
蘿卜和烤魚能一起吃:吃烤魚、烤肉時，宜與蘿卜搭配食用，以分解其毒素，減少毒性 。
關鍵詞:鯖魚烤魚烤魚食譜鐵板菜菜譜
吃烤魚、烤肉的注意什
烤魚、烤肉時，溫度驟升達400℃，使蛋白質燒焦而產生3 4苯并芘和仲胺，它們都是致癌性很強的物質，若經常食用，就會導致癌癥發生 。近年來，醫...[更多]
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