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你真的會刷牙嗎？相信百分之九十九的人都錯了

小知識

刷牙是我們每天必須要做的事 ， 但現實生活中很多人并不重視刷牙的過程與方法 ， 間接導致或加重口腔疾病的發生 ， 今天小編就與大家一起來聊聊刷牙的正確方法與注意事項？看看刷牙出血是什么原因所導致的？最近有調查研究表明 ， 在四千三百五十三名被調查者中 ， 有7.9%的人群表示每天刷兩次以上牙齒 ， 60.4%有人群表示每天刷兩次牙齒 ， 而有31.7%的人群每天只刷一次牙齒!

你真的會刷牙嗎？相信百分之九十九的人都錯了

文章插圖

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這也就是說 ， 近九成被調查者刷牙次數不夠 。"如果夜間睡前不刷牙 ， 白天進食后留下的食物碎屑與殘渣就會積存于齒縫和牙齒溝裂內 ， 成為細菌生長繁殖的溫床 。
此外 ， 由于夜間口腔咀嚼與語言活動停止 ， 唾液分泌也大大減少 ， 造成口腔自潔功能的減弱 ， 更有利于細菌的大肆繁殖 ， 發酵產生的酸也會腐蝕牙齒 。"陳世璋教授說 。
【你真的會刷牙嗎？相信百分之九十九的人都錯了】 刷牙絕不是例行公事 ， 很多人都不愿為刷牙多擠出點時間 。調查顯示 ， 60.4%的人刷牙時間在1-2分鐘 ， 23.8%的人不夠1分鐘 ， 15.8%的人用時在兩分鐘以上 ， 也就是說八成多的人刷牙時間不夠 。