什么是精氣神?


精，泛指人體一切營養物質，有先天與后天之分，先天之精稟受于父母，后天之精來源于飲食，主要由腎來管理，常常有“腎精”之稱 ?！叭耸忌?，先成精”，精不僅是構成人體的基本要素，而且主宰人體的整個生長、發育、生殖、衰老的過程 。


氣，是維護人體生命活動所必需的精微物質，是推動人體臟腑組織機能活動的動力 。它既是物質的代稱，也是功能的表現 。氣在人體有推陳出新、溫煦臟腑、防御外邪、固攝精血、轉化營養等重要職能 ?！叭酥猩嚧藲狻?。氣能周流不息，如環無端，人體則健康無病 。


神，是指人體的一系列精神意識，思維活動，為心所主 。心為人體的最高司令官，神則居其首要地位，心健則神氣充足，神氣充足則身強，神氣渙散則身弱，故《靈樞·邪客》說：“心者，五臟六腑之大主也，精神之所舍也 。心傷則神去，神去則死矣 ?！?br />

養生就是養精氣神 ?，F在的養生變成養身，補身體了 。你補了很多，但都漏掉了 。你要先抓住這漏掉的窟窿在哪里 。




現代人氣血虧虛的原因

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