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辟谷采光 太陽凝視法

生活百科天機錄

人們可以遵循「太陽凝視法」(sun-gazing) 的規則來獲取光的能量 ， 這種方法已有上千年的歷史 ， 這項古老的技術有許多支持者 ， 如瑪雅人、埃及人、阿茲特克人、藏族、印度瑜伽修行者 。研究報告指出不僅對常見的疾病有療愈益處 ， 而且還可以獲難以想象的能力 ， 例如心靈感應 ， 完全不需要飲食 。



這種方法在印度 ， 也有上千年的歷史 ， 經過大量練習 ， 凝視太陽可以使一個人保持完美的健康狀態 ， 擁有好心情和很高的生命能量 。治愈的原因就是來自太陽和地球的能量 。練習者在擁有很高的生命能量后 ， 出現的效果之一便是辟谷 。這發生在幾乎所有的太陽凝視大師身上 ， 甚至包括那些起初并不相信的人 。這些每天堅持 ， 會出現明顯的食欲減退 ， 通常發生在七個月后 ， 但也可以發生在連續三個月不斷練習后 。



- 方法 -
在每天紫外線指數最低的時間 ， 也就是每日清晨日出之際 ， 或每日傍晚日落之際 ， 凝視太陽的中心 ， 凝視時要赤足（冬季不必如此）站在地上 ， 接觸大地 ， 砂石、泥土 。兩腳分開與肩同寬 ， 雙膝微曲 ， 雙手指交叉放在氣海穴（丹田）上 ， 注意肩要放松 ， 兩肘自然放松下垂 ， 雙目微閉 ， 舌尖輕舐上顎 ， 全身放松 。觀想凝視太陽的時候 ， 陽光順著眼睛這扇窗戶 ， 慢慢的攝入喉嚨（喉輪）里面的一個洞中（這樣能補充體內的脈輪能量中心） ， 第一天最長凝視一分鐘 。然后接下來的每一天都比前一天多10秒鐘 ， 用這種方法每天凝視太陽的話 ， 當達到40分鐘的時候就不要繼續下去了 ， 適可而止 。


要在日出后一小時之內和日落前一小時內完成凝視 ， 這對保護眼睛非常重要 ， 這也意味著不應該在白天凝視太陽 ， 尤其是中午的時候 。


最初的太陽凝視開始于日出或日落的時候 。一開始凝視時間應該是很短暫的 ， 往后可以逐漸延長 。如果直接凝視太陽刺眼的話 ， 那也可以往上斜一點看 。重要的是要有規律地練習 。


除了日出日落的其他任何時候 ， 強迫眼睛凝視太陽會損害視網膜！沒有循序漸進的過程就凝視過長時間的話 ， 可能會灼傷眼睛的這個脆弱部位 。被灼傷的話 ， 如果這人還有視力 ， 所看到的圖像會充滿黑點 ， 現代藥物暫時無法治愈這種對視網膜的損害 。
【辟谷采光 太陽凝視法】

- 解說 -


為什么要赤足呢 ， 據說松果體﹝又叫做松果腺、腦上體或第三只眼﹞開始變得活躍 ， 專業的太陽凝視者說 ， 每個腳趾連接到一個特定的腺體 ， 藉由赤腳走在土地上 ， 你啟動了這些腺體 ， 大腳趾與「松果體」是一致的 ， 第二腳趾是對齊「腦垂體」、第三腳趾是「下視丘」 ， 第四腳趾是「視丘」 ， 最后小腳趾是「杏仁核」 ， 顯然這赤足在采光中是比較重要的部分 ， 松果體在此過程會越來越活躍 ， 據說會增加智力和記憶能力！


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