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排毒養顏茶配方 祛斑祛痘花茶好喝又護膚

生活百科護膚

枸杞方
枸杞有排毒瘦身的效果，一般 1個月后體重可下降 2.6千克 。

材料：枸杞 。做法：每日 30克，沖茶喝，早晚各 1次，連用 7周，無禁忌 。
【排毒養顏茶配方 祛斑祛痘花茶好喝又護膚】大黃方
大黃有排毒、通便的功效，適合便秘型肥胖者 。
材料：大黃 。做法：飯前半小時服用大黃片 4~10片，每日 1~3次，要求大便保持每日 3次左右 。
荷葉山楂方
荷葉山楂可以利尿消脂，適合有下半身浮腫的辦公室人群 。
材料：干荷葉 100克，山楂 250克，浙貝母 100克，生大黃 50克，陳皮 50克 。做法：將上述藥材研成細末作為一療程劑量 。每日取干藥末 50克，用開水浸泡，取汁 300毫升，每日分 2次喝，1個月喝一療程 。
首烏山楂方
首烏山楂有補氣健脾、消脂減肥等功效 。
材料：茵陳 40克，首烏 20克，金櫻子 30克，黃精 30克，生山楂 15克，丹參 20克，大黃 10克，三七粉 5克，澤瀉 15克，葛根 20克 。做法：水煎服，每日 2次 。
決明子山楂方
此方有排毒、通便、降壓等功效，非常適合女性飲用 。
材料：決明子 30克，澤瀉、郁李仁各 15克，火麻仁、山楂各 10克 。
做法：研末，每袋 20克，每次 1~2袋，每日喝 3次，飯前半小時喝 。