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發低燒是多少度 如何判斷是否發低燒

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發低燒是多少度
低燒指的是體溫非正常體溫 ， 但在38℃以下的患者 ， 而高于38．5℃的則為高燒病人 。低燒多為37.2℃～37.5℃(腋下體溫) 。其中 ， 長期低燒指持續發燒兩周以上 ， 但不包括間斷發燒 。低熱有生理性原因 ， 也有其他疾病或感染等因素 。平時有個頭疼腦熱的實屬平常 ， 但一旦發燒 ， 特別是低燒的時候 ， 情況就不是很好了 。
如何判斷是否發低燒
1、頭暈發脹
健康的人 ， 頭腦非常清醒 ， 就算非常疲倦的時候 ， 只要強打起精神的時候 ， 腦袋立刻就會很清醒 。但人一旦發現頭暈發脹 ， 渾渾噩噩的時候 ， 八成就是發燒的跡象之一 。
2、畏光
人在低燒的情況下 ， 是有些畏光的 ， 不喜歡在陽光的照射下 ， 并且會感到很難受 。
3、發冷
在發低燒的時候 ， 實際上體內白細胞已經開始反擊 ， 所以人體內部的溫度較高 ， 一旦外界有降溫的環境 ， 則體內熱量便會從體內傳導出來 ， 所以人就會感到冷意 。這個方法特別在夏天的時候 ， 最好鑒別了 ， 如果涼風一吹 ， 人哆嗦的話 ， 估計就是在發低燒 。
4、耐熱度提高
發低燒的時候 ， 耐熱度會提高 ， 如喝的水溫度較平時高 ， 洗澡水的溫度較高 ， 且一旦洗完后 ， 會有種從骨子里往外的冷意 ， 好像有東西把熱量從體內帶走一樣 。
5、量體溫
用體溫計量體溫 ， 在38℃以下 ， 但又高于37℃的患者 ， 多為低燒 。一旦不舒服 ， 第一時間使用溫度計測量體溫 ， 根據自己的感受以適當的頻率檢測體溫 ， 一般而言早中晚各一次比較正常 。
發低燒怎么辦
1、補充液體
低燒應注意補充液體 ， 如菜汁、花茶等 ， 以助發汗,并防脫水 。水有調節溫度的功能,可使體溫下降及補充體內的失水 。而檢驗喝夠水的最好辦法 ， 就是看小便的顏色是否清亮 。
2、溫濕敷
體溫不是太高,可以采用熱敷來退燒 。用熱的濕毛巾反復擦拭病人額頭、四肢,使身體散熱,直到退燒為止 。溫水敷幫助散熱 ， 比較合適 。當然 ， 如果體溫上升到39℃以上,切勿再使用熱敷退燒,應以冷敷處理,以免體溫繼續升高 。
做法：準備好溫水 ， 熱水溫度在30℃左右 。將衣服解開 ， 毛巾打濕 ， 用溫水毛巾上下搓揉身體 。10—15分鐘換一次毛巾 。
3、海綿擦拭全身
用海綿擦拭全身 ， 蒸發也有降溫作用 。將海綿擠出過多的水 后 ， 一次攝拭一個部位 ， 其他部位應以衣物蓋住 。體溫將蒸發這些 水分 ， 有助于散熱 。
注意：雖然酒精比水還容易蒸發 ， 但它對發燒的病人可能引起不適 。不宜用酒精擦拭 。再者 ， 吸入酒精蒸氣或甚至經由皮膚吸收酒精都對病人不利 。
4、泡個溫水澡
泡個溫水澡是最舒服不過了 。它同樣也可以起到緩解發熱的癥狀 。洗熱一點的水 ， 其實這樣反而有助于降溫 ， 就像多喝溫水 ， 可以排毒 ， 溫度就會降下來 。一般來說體溫在38度左右是可以洗澡的 ， 但水溫不宜大高 ， 32-34℃較適宜 ， 而且洗澡前應該先吃點東西再洗 ， 防止低血糖發生 ， 洗好后擦干身體盡快穿上衣服避免著涼 ， 這樣會加重病情 。另外 ， 隨時觀察水溫 ， 如果水涼了 ， 要及時況—些熱水進去 。
5、穿衣適量
注意增減衣服 ， 不宜過多 ， 以利散熱 ， 但也不可太少以免寒冷 。如果很熱 ， 則脫下過多的衣物 ， 使體內熱氣散發出來 。但如果你打寒顫 ， 應以衣物裹身 ，  直到不冷為止 。特別注意小嬰兒 ， 因為當他們感到過熱時 ， 并不懂得卸下衣 物 。其實 ， 穿過多衣服或置于酷熱的場所 ， 都可能引起發燒 。
6、調節室內溫度
盡可能營造病房氣氛 ， 以利病人復原 。勿使室溫過高 ， 德國醫 師通常建議勿超過18.3C 。同時 ， 應讓室內適度地透氣 ， 以幫助復原 ， 但勿使用通風設備 。并保持柔和的光線 ， 使病人放松心情 。
7、藥物
【發低燒是多少度 如何判斷是否發低燒】或者在醫生建議下 ， 用一些治低燒的外感藥物 。持續低燒也可能是慢性炎癥引起的,炎癥消下去就會好了 ， 再配點消炎藥吃效果更好 。