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怎么去西藏當兵 怎么去西藏

生活百科西藏

你想去西藏旅游，卻害怕西藏的高海拔？
去西藏真的不用緊張，這篇西藏旅游攻略絕對可以給足你進藏的勇氣~
（本篇攻略從幾月去西藏旅游好，高原反應的預防與治療等八個方面進行分析，覺得有用的可以點贊+收藏哦~）
一、幾月去西藏旅游好
* 每年的3月末-10月是西藏旅游的最佳時間，每個月都有值得看的奇妙風景 。為什么說這個時間去西藏適合？看看如下這些知識了解去西藏最佳時間的理由 。
1、3-4月可以去林芝看桃花，5月可以看杜鵑花，6-8月是內地游客進藏避暑的好時節，9-10月雨季已過，冬季未到，是徒步墨脫、穿越阿里大北線的最好時機 。
2、冬天的西藏相較于其他季節來說寒冷了許多，且含氧量比較低，發生高原反應的可能性比較大 。不過冬天進藏的游客很少，價格也是最低的時候，如果想要省錢的話可以選擇在冬天去西藏旅游，還可以看到一個冰雪王國般的西藏 。
3、旺季6-8月是價格最貴的時候，進藏的飛機票和火車票也很難買，且飛機票和景點、酒店住宿幾乎沒有任何折扣；4-5月和9-10月為西藏旅游平季，價格適中，風景美麗，是西藏旅游性價比最高的時間段 。

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二、高原反應如何預防和治療
* 高原反應是人體急速進入海拔3000米以上高原暴露于低壓低氧環境后產生的各種不適，是高原地區獨有的常見病 。常見的癥狀有頭痛，失眠，食欲減退，疲倦，呼吸困難等 。
1、高原反應的預防措施
進藏前10天左右服用高原紅景天可有效預防高原反應；
進藏當天不要洗頭洗澡，也不要到處亂跑，靜躺在酒店休息就好；
在藏期間走路慢一些，不要暴飲暴食，不要抽煙喝酒，多吃水果和蔬菜；
如果可以接受酥油茶的味道，在藏期間可以多喝一些酥油茶；
保持良好的心態，不要過分害怕高原反應 。
2、高原反應的治療
出現輕微的高原反應是正?，F象，一般2天左右就可以適應，不要過于緊張；中度的高原反應可以吃高原安、西洋參含片、諾迪康膠囊、百服寧等藥物治療高原反應，也可以去醫院吸氧，或者自己購買一些氧氣瓶；重度高原反應（嘔吐、暈倒、短暫性失明等）應該立即入醫院治療，并且馬上轉至低海拔地區休養 。
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三、西藏經典景點和旅游路線
1、西藏旅游必去的景點：
拉薩-布達拉宮、大昭寺、八角街、納木錯；
林芝-巴松措、雅魯藏布大峽谷、魯朗林海、南迦巴瓦峰；
日喀則-札什倫布寺、珠穆朗瑪峰、卡若拉冰川；
山南-羊卓雍錯、桑耶寺、雍布拉康；
阿里-岡仁波齊、瑪旁雍錯、古格王朝遺址、札達土林 。
2、根據以上西藏旅游景點，推薦選擇以下幾條旅游路線：
* K01 拉薩到林芝、羊湖6晚7日游 1480/人
* K02 拉薩到林芝、羊湖、納木錯7晚8日游 1880/人
* K04 拉薩到林芝、羊湖、圣象天門8晚9日游 2280/人
以上西藏旅游線路的價格僅供參考，具體需要根據進藏游玩季節以及旅游食宿用車等級去計算，具體可以找小媛咨詢 。
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四、如何選擇靠譜的西藏旅行社
1、為什么初次進藏旅游不建議自助游？
西藏屬于高原地區，自然環境和人文環境與常規景區是不一樣的，出現高反了可能連互相照顧的人都沒有；自助游通常需要自己找車找房，很可能會被一些不正規的黑車和賓館騙錢；正規西藏旅行社的旅游團在吃住游以及娛樂方面都有合理的安排，旅游全程也會有經驗豐富的司機和導游全程陪同，他們可以處理很多突發事件；正規的旅行社都會為游客購買保險，旅游者的利益更容易得到保護 。
【怎么去西藏當兵 怎么去西藏】2、怎么判斷西藏旅行社是否合法？
正規的西藏旅行社都會有營業執照和經營許可證，也可以去“天眼查”等平臺查看旅行社的資質；正規的旅行社都會與游客簽訂正規的旅游合同，為游客提供詳細的旅游行程單；大型西藏品牌社有專業的工作人員，對西藏旅游的各項問題都非常了解，不會一問三不知 。
靠譜的西藏旅行社推薦：西藏青年國際旅行社、拉薩青年國際旅行社、西藏中國旅行社、西藏中國國際旅行社
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五、去西藏大概需要多少錢
* 西藏旅游整體費用=當地往返火車/飛機費用+西藏旅游行程費用（酒店住宿、吃飯、景點門票、用車）+其他個人娛樂支出，具體費用根據出發地、行程計劃不同而不同 。部分城市沒有去拉薩的直達火車/飛機，可以去就近城市中轉，西藏旅游平季（4-5月和9-10月）提前預訂，常?？梢再徺I到折扣力度大的往返機票 。
1、進出藏往返交通費用，根據出發地和出發季節的不同，各地往返交通費用建議準備1500-2500元左右 。（全國7趟直達拉薩的火車硬臥價格在495-865元之間，軟臥價格在781-1468元之間；飛機受淡旺季影響較大，旺季在900-3600元之間，淡季在300-1500元之間）
2、西藏旅游行程費用：旅游方式可以選擇西藏旅行社跟團游、西藏包車游和西藏自助游 。跟團游玩一周的費用在3000元左右，具體價格受淡旺季影響；西藏包車游一周大約需要5000元/人；個人自助游消費差別較大，看你選擇豪華游還是窮游，建議最少還是準備4000元左右的費用，防止意外情況發生 。
3、其他個人消費：包括購物、品嘗特色美食、體驗藏式娛樂場所等各類費用，一般建議準備1000元左右 。
總的來說，去西藏旅游建議還是跟團比較好，全程大約需要6000元錢，具體的費用會根據個人消費習慣的不同而不同 。
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六、不宜進藏人群有哪些
* 西藏地理環境特殊，西藏旅游對人體素質也有著比較大的要求，以下人群不建議進藏游玩 。
1、患有高血壓、心臟病、哮喘病患者不適宜進藏，有呼吸道感染的人不建議進藏 。
2、感冒患者不宜進藏，患有感冒的游客應該及時調整旅游行程，在感冒治愈之后再進藏旅游，不要抱有僥幸心理，要對自己的生命安全負責任 。
3、孕婦不宜進藏，70歲以上老人和8歲以下小孩不建議進藏游玩 。
七、西藏旅游必備物品
1、證件類：身份證，不管去哪，身份證是千萬不能忘記的；邊防證，如果想要去到每一個西藏旅游景點，邊防證就必須提前辦好；部分景點可享受優惠的證件：學生證、教師證、軍人證、殘疾證等；可攜帶部分現金和2張左右的銀行卡 。
2、護膚類：防曬霜、潤唇膏、遮陽帽、防曬衣；水乳霜、補水面膜、護手霜；需要化妝的一定記得攜帶卸妝水/卸妝油，以及卸妝棉等專業卸妝物品，西藏環境干燥，每天卸完妝記得敷一張補水面膜 。
3、衣物類：長袖T恤襯衣、保暖套裝、厚外套、保暖衣（羽絨服/沖鋒衣）、運動鞋、休閑褲、幾套方便換洗的內衣褲 。
4、食物藥物類：感冒藥、腸胃藥、抗高反藥、消炎藥、創可貼；牛肉干、壓縮餅干、巧克力、榨菜、老干媽 。
5、各類數碼用品、攝影器材，手機相機充電器、儲存卡、充電寶等等 。
八、西藏旅游注意事項
1、進藏前做好充分的休息，不要熬夜，也不要刻意地鍛煉，一定要保持平常心態，抵達西藏當天不要過于興奮，適量飲用酥油茶和西藏各類奶制品，增強對高原環境的適應能力 。
2、尊重西藏風俗習慣，盡量使用紙幣付款，不要使用硬幣（硬幣上沒有藏文，藏民基本不承認），去寺廟不要隨便拍照，如果去藏民家也不要隨意拍照，大昭寺和布達拉宮外面會有許多朝拜者，在沒有取得允許的情況下不要隨便拍照 。
3、進藏之前建議最好去醫院做一個體檢，特別是年齡在50歲以上的人群，需要詢問醫生自己是否適合進藏游玩 。
4、西藏部分地區路況較差，路途比較顛簸，食宿條件也不是很好，游客需要做好吃苦的心理準備；西藏物價比內地大部分城市都高，都價位的餐館和酒店會比內地差很多，記得做好心理預期 。
這篇西藏旅游攻略詳細的介紹了朋友們所擔心的所有進藏問題，如果你還有疑惑，可以在評論區詢問小媛 。如果需要安排具體的西藏游玩路線，也可以來找小媛咨詢 。