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孩子睡前吃了這物當心第二天醒不來

小知識

孩子需要足夠的睡眠時間，所以基本上早早就被安排睡覺了 。而很多家長因為怕孩子半夜餓，喜歡在睡前補充一些食物 。這個做法無可厚非，但是小編這里提醒各位，睡前有些事物不能吃！

孩子睡前吃了這物當心第二天醒不來

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孩子睡前吃了這物當心第二天醒不來

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1、方便面
這是一種油炸食品，所以含有大量的油脂，晚上經常吃，會引起肥胖問題 。此外方便面還含有大量的鹽和防腐劑，本身就對孩子的健康不利，所以不能多吃 。
2、紅薯
食用紅薯之后，肚子中會產生大量的氣體，而這些氣體會導致孩子腸胃不適，睡眠不安穩、易醒，所以最好白天食用 。此外豆類、大白菜、洋蔥、玉米、香蕉、栗子等也會產氣，睡前要少吃 。
3、全脂奶
【孩子睡前吃了這物當心第二天醒不來】 睡前喝一些牛奶可以幫助孩子睡眠，但是全脂牛奶會在寶寶體內存積大量脂肪，時間久了就會導致兒童肥胖 。所以睡前最好給寶寶喝一些低脂奶或脫脂奶為好 。