沙參玉竹有什么副作用沙參玉竹的功效與作用沙參玉竹有什么功效作用 _生活百科

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核心功效
延緩早衰、治療心臟病、止咳

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簡介
沙參可以潤肺清心，益胃生津;玉竹可以養陰，潤燥，除煩，止渴。沙參玉竹湯非常適合冬季食用，可以清心安神，養肺止咳等。經常喝沙參玉竹湯可以美容養顏，是許多女人都愛喝的養生美容湯。
功效作用
1、延緩早衰，玉竹養陰，玉竹和沙參燉湯可以除去面部黑斑，和悅容顏，抗機體老化，延緩早衰。
2、治療心臟病，玉竹是滋補的藥品，和沙參一起食用可以治療心臟病、糖尿病、肺結核等疾病。
3、止咳，沙參可以養陰清熱，潤肺化痰，益胃生津，而玉竹的功效是可以養陰潤燥，可以清熱生津，止咳等功效。

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適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
暴感肺熱咳嗽者
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
1、沙參玉竹湯
【沙參玉竹有什么副作用沙參玉竹的功效與作用沙參玉竹有什么功效作用】選用南沙參15克，玉竹12克，蓮子9克、麥冬9克、浸泡十來分鐘，切件;豬骨500克(看分量)切斷，將上述五物放于瓦煲內，煮湯，約2、3小時，便可食用。

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