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不宜在饑餓時吃的食品

小知識

人們在饑餓時往往不擇食，這是十分不當的，往往會為以后患病埋下禍根 。因此，了解哪些食品小宜在饑餓叫吃用，是很有必要的 。常見的不宜在饑餓時吃的食品有：
(1)柿予、黑棗、西紅柿
柿子和兩紅瑋中含有較多的鞣酸、柿膠酚、果膠，黑棗中也含有大量果膠和
鞣酸等 。這些物質能與人體饑餓時所分泌出的高濃度的胃酸起反應，形成難以溶解的胃結石，可引發胃潰瘍等疾病 。
(2)白薯
饑餓時食后能刺激胃壁分泌較多的胃酸，造成胃酸過多而"燒心”，引起吐酸水 。
(3)橘子
橘子汁含有大量糖分和有機酸，會刺激胃黏膜使脾胃脹滿、噯酸 。
(4)山楂
味酸，能行氣消食，若空腹食用，不儀傷胃，而且增加饑餓感并加重胃痛 。
(5)新鮮荔枝
空腹時若食用，會因人體突然滲入高糖分而發生"高滲透昏迷” 。
(6)釅茶
其高濃度的鞣酸會刺激胃腸而引起"茶醉”，使人心慌、頭暈、四肢乏力，甚至肌肉顫動等，高血壓患者尤其不宜空腹飲濃茶 。
(7)酒
空腹時飲后(特別是烈酒)容易造成急性酒精中毒，使人失態，引起嘔吐、胃痛，甚至休克 。
【不宜在饑餓時吃的食品】以上食品及飲料，均不宜在饑餓時食用 。