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桑果汁的功效與作用 桑果汁

生活百科作用


桑果汁的功效與作用 桑果汁

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1、把桑葚清洗干凈，加入白糖腌制１０分鐘 。
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2、把腌制好的桑葚放入鍋中，加入清水沒過桑葚 。大火煮開，轉小火煮至１５分鐘 。
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3、關火后，用勺子按壓使桑葚軟爛出汁 。
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4、擠入檸檬汁，加入蜂蜜 。
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5、濾出湯汁，加入兩片檸檬片靜止１０分鐘 。
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6、再次過濾，濾出桑葚籽即可飲用 。
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桑葚，又作桑椹，為?？浦参锷涞墓?。又名桑椹子、桑蔗、桑棗、桑果、桑泡兒，烏椹等 。味甜汁多，是人們常食的水果之一 。
桑葚每年４－６月果實成熟時采收，去雜質，曬干或略蒸后曬干食用，也可來泡酒 。具體成熟時間各地不一樣，南方早一點，北方稍遲一點 。成熟的桑葚質油潤，酸甜適口，以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳 。
【桑果汁的功效與作用 桑果汁】早在兩千多年前，桑葚已是中國皇帝御用的補品 。因桑樹特殊的生長環境使桑果具有天然生長，無任何污染的特點，所以桑葚又被稱為“民間圣果” ?，F代研究證實，桑葚果實中含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿卜素、礦物質、白藜蘆醇、花青素等成份，營養是蘋果的５～６倍，是葡萄的４倍，具有多種功效，被醫學界譽為“２１世紀的最佳保健果品” 。