小腸豆腐煲的做法 _生活百科

【小腸豆腐煲的做法】2013年的農歷新年已經進入倒計時，身邊的年味越來越濃，忙碌了一整年的人們終于可以慢慢松懈下來了，所以我也跟著開始犯懶啦！
這篇博是這周的第一篇博，也是今年的最后一篇博，再犯懶也要給2012年留一個完美的結局，所以把2012年博客里發的所有菜譜整理了一下，正好是118道，還是挺吉利的一個數字，希望2013年不管是生活還是工作，都會越來越順利！
也祝大家新年快樂，身體健康，一切順利！

文章插圖

文章插圖
健康飲食網小提示
黃魚和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量較少，而黃魚體內氨基酸含量非常豐富。豆腐含鈣較多，而黃魚中含維生素D，兩者合吃，可提高人體對鈣的吸收率。豆腐煮黃魚還可預防兒童佝僂病、老年入骨質疏松癥
西紅柿和豆腐能一起吃:大大發揮維生素B1的作用和延長其在體內的時間，從而增加吸收機會