營養(yǎng)師建議：可以常常飲用 ， 替代一部分水 ， 也可在飯前和飯后喝一些 。春節(jié)期間切記少喝或不喝碳酸飲料和甜飲料 ， 因?yàn)槟遣粌H僅是水 ， 超高的糖分在體內(nèi)仍舊是要轉(zhuǎn)化成脂肪的 ， 增加血脂濃度 。
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