【為什么忌食鹽過多】有的人口味重，這對(duì)身體是十分有害的 。因?yàn)槌喳}的量與高血壓病有密切關(guān)系 。應(yīng)該知道，每人每天吃10克食鹽，高血壓發(fā)病率為10％；每人每天吃鹽量30克，高血壓發(fā)病率為30％ 。另外應(yīng)該看到，平均每天吃鹽量17．3克的地區(qū)，高血壓發(fā)病率為15．3％；平均每天吃鹽量7．5克的地區(qū)，高血壓發(fā)病率為7．5％ 。這一切說明吃鹽量越多，高血壓發(fā)病率越高 。高血壓又是心、腦、腎疾病的主要誘因 。因此，吃鹽忌過多 。每天吃鹽量不超過5克 。

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