炒土豆；炒白菜；都得講究點花樣，否則自已都不愛吃了 。
現在誰在家當個做飯的，誰的壓力就大，
因為，現在家里的廚房真的是越來越狠了，就連鐵鍋也敢燒烤了 。
膽子狠一點燒烤比炒菜還容易
以前老擔心鍋燒壞了，另外害怕把鍋弄臟，膽子狠一點就行了 。
鐵鍋燒烤
主料：雞翅1個；小黃魚5條；草蝦10只
輔料：土豆；胡蘿卜各一個
調料：蠔油；料酒；醬油；蒜蓉辣醬；十三香；辣椒粉
【鐵鍋燒烤的做法】
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健康飲食網小提示
雞翅和油菜能一起吃:對強化肝臟及美化肌膚非常有效
苦瓜和雞翅能一起吃:苦瓜與雞翅搭配食用，有清熱解毒，健脾開胃等功效 。適用于慢性胃炎、慢性肝炎 。
關鍵詞:雞翅燒烤菜譜雞翅食譜
雪魔芋雞翅
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