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胃脹氣怎么快速排氣 7個小妙招快速解決胃脹氣

生活百科排氣

胃脹氣可以喝食醋緩解
【胃脹氣怎么快速排氣 7個小妙招快速解決胃脹氣】我們都知道醋是有促消化的作用的，它能引起胃酸的排出，胃酸能消化進入食道的食物，因此就能有效緩解胃脹氣 。
方法：用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化 。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用 。

胃脹氣可以喝粥湯治療
感覺腹部脹氣，并且胃部有灼熱的感覺，可以通過喝些粥湯而得到緩解 。大米粥、粳米粥、大麥粥等對緩解胃脹氣都有很好的效果 。

胃脹氣可以按摩肚子
躺在床上或者沙發上，雙腳彎曲，然后用熱毛巾敷在肚子上 。并且雙手輕輕按摩肚子，這樣可以促進肚子內的氣體排出，胃脹氣的癥狀自然得到有效的解決 。

胃脹氣可以服用助消化藥物
很多時候出現胃脹氣的情況都是由于消化不良造成的，因此服用一些如胃復安、嗎丁啉等助消化藥物對解決胃脹氣有很大的幫助 。

胃脹氣應該在飯后多走動
在餐后如果立即坐下或者躺著，那么出現胃脹氣的機率也會大大提升 。飯后多走動，多散步或者做家務既可以促進腸胃蠕動，也可以幫助消化，這樣對于緩解胃脹氣有很大的幫助 。