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淋雨后頭疼怎么辦 6招幫你快速緩解

生活百科淋雨

淋雨后頭疼怎么辦
1、喝姜湯
用生姜15-20克，煎煮姜茶水，趁熱頓飲 ?？沈尯l汗、解表止痛 。淋了雨后，頭部受到寒濕的侵襲，就會引起頭痛，飲姜湯使身體微微發汗，就能將寒濕祛除體外，頭痛自解 。
2、艾灸驅寒
淋雨頭痛主要是因為風寒濕邪侵襲頭部所致，不妨用艾條艾灸百會穴、風池穴，可以借助艾火的溫熱將體內寒濕排出，對治療淋雨后頭痛非常有效 。
百會穴：后發際正中上7寸，當兩耳尖直上，頭頂正中 。主治頭痛、目眩、鼻塞、耳鳴、中風、失語、脫肛、陰挺、久瀉久痢等 。
風池穴：位于頸部，當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處 。主治頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠、宿醉 。
【淋雨后頭疼怎么辦 6招幫你快速緩解】3、喝白芷茶飲
用白芷10克，茶葉10克，荊芥10克，一起放入杯中，以沸水沖泡代茶飲用 。其中白芷有很好的散寒治頭痛的效果，荊芥發散風寒的效果好，一起代茶飲用可以治療淋雨后頭痛 。
4、熱水洗頭洗澡
淋雨后應該立即洗個頭和熱水澡，身體在熱水里泡上一會能夠加快全身的血液循環，并且熱水驅寒的效果，血液循環恢復了，寒氣祛除了頭痛也就緩解了 。不過，洗頭后一定要及時用吹風機熱風吹干，否則頂著濕噠噠的頭發，還是容易引起頭痛的 。
5、臥床休息
在淋雨后出現頭疼癥狀，需臥床休息一段時間，并且注意被子的厚度，淋雨后身體溫度較低，需注意保暖，也能緩解頭疼 。必要時可使用熱水袋加溫 。
6、按摩頭部
頭部淋雨后，由于受寒，毛細血管的收縮會出現神經性頭疼，這類頭疼可通過按摩頭部來治療，效果極好 。另外，用木質梳子梳頭也有一定緩解效果 。
淋雨后頭疼是感冒了嗎
淋雨引起頭疼，除了神經性頭疼外，還可能是外感風寒引起的，屬于感冒前兆，這時可以適當吃點感冒清熱沖劑 。
另外，淋雨后，會導致外感風寒，會引起發熱頭痛等癥狀，建議注意保暖，可以適當服用點姜湯等，如果頭痛嚴重，可以服用點芬必得膠囊，應該有效果的 。