讓味蕾驚喜的鯽魚吃法----黑木耳蒸鯽魚
或許是真的開始老了，一些事情老是記不住.....
像前幾天一樣，是打算洗頭的，可沖完涼后卻發現頭發還是干的.....
歲月是把無情的殺豬刀，這個，魚是絕對相信的 。
前幾天收到初中同學寄過來的同學錄，那是一本很花心思的同學錄，里面整齊地擺列了一張魚20多年前初中剛畢業的相片和一張現在的相片，魚看了之后，無奈地嘆了一句了"歲月真無情......”
用黑木耳和黃花菜一起蒸了一條鯽魚，味道很好，尤其是吸收了鯽魚鮮味的黑木耳和黃花菜，味道特別的贊，喜歡吃魚的親，不妨試試 。
黑木耳蒸鯽魚材料：鯽魚一條（500克），木耳15克，黃花菜15克，香蔥小許，姜小許 。
調料：鹽小許，醬油1小勺，食用油2小勺 。
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就是這么的簡單，不喜歡黑木耳和黃花菜的親可以不用，做法都是一樣的，只有魚新鮮，并且控制好火候，就算零廚藝都可以蒸出鮮嫩、美味的魚 。
來一下魚尾巴的倩影，哈哈.....
特別提示
1、清蒸魚魚的選擇，不要選太大的，重量最好控制在500克左右，這樣蒸出來的魚肉才會鮮嫩 。
2、火侯的控制，水開后再放入，并且全程要大火 。
3、最后，步驟11中的熟油是不能省的 。
健康飲食網小提示
黑木耳和蜂蜜能一起吃:黑木耳含有清潔血液并具解毒作用的物質，幫助清除體內毒素 。黑木耳若與桃仁、蜂蜜搭配食用，有涼血化淤功效 。適用于中風恢復期半身不遂、便秘等病癥 。
【黑木耳蒸鯽魚的做法】萵苣和黑木耳能一起吃:萵苣具有增強食欲、刺激消化等功效，對高血壓和心臟病者有療效 。黑木耳有益氣養胃潤肺、降脂減肥等作用，對高血壓、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用 。兩者合用，其功效更是明
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