豬肉脯一直是很多孩子喜歡的零食 ， 但是外賣的不僅不便宜還有添加劑 。家長可以在家里給孩子做這個營養又健康的豬肉脯當做小零食 。六一兒童節即將到來 ， 祝所有的小朋友健康、快樂地成長 。
以前用烤箱做過一次覺得還不錯 。這次想用鍋來煎看行不行 ， 畢竟我們這里家庭有烤箱的不多 。烤箱菜不太實際 。原來用平底鍋來煎也是可以的 ， 就是稍微容易有焦點 ， 火候要掌握好 ， 還要有耐心 ， 小火慢煎 。平底鍋做肉脯比烤的快速方便些 ， 口感不比烤箱的差多少 ， 值得一試 。
平底鍋版蜜汁豬肉脯——六一在家打造健康零食
用料：豬肉末250g、料酒10m1、醬油10m1、白糖10g、蜂蜜10m1、胡椒粉少許、白芝麻少許、鹽少許

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美食小提示
1、肉末盡量選擇全瘦的會更香更有嚼勁 。
2、煎肉餅的時候可以不時地晃動一下鍋子 ， 使肉餅受熱均勻 ， 一定要用小火 ， 大火很容易就把肉餅給煎焦了 。
3、兒童處于成長期 ， 對于零食的選擇也要科學 ， 不宜吃一些高糖、高鹽、高脂肪類零食 。油炸食品、碳酸飲料、冰淇淋等要少吃或盡量不吃 。
關鍵詞:蜜汁菜菜譜
【平底鍋版蜜汁豬肉脯的做法】清熱除煩降肝火—芹菜
芹菜性涼 ， 味甘辛 ， 無毒、入肺、胃、肝經 ， 具有清熱除煩、平肝、利水消腫、涼血止血的功效 ， 可用于高血壓、頭痛、頭暈、暴熱煩渴、黃疸、水...[更多]

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