綠豆可謂是夏日最好的美食，在炎炎夏日里，綠豆發揮著無可比擬的作用，冰鎮著吃、做成糕點來吃，清熱、降暑是寶寶的最佳選擇 。記得小時候，每到夏天，我都會纏著外婆每天下午來上一支綠豆棒冰，那時候這個要求是近乎奢侈的，但是外婆還是會滿足于我 。直到今天，綠豆棒冰依舊是我夏日里的最愛，尤其是嚼著一粒粒的綠豆，清清涼涼、甜甜蜜蜜，清涼透心~~
消暑清火的夏日清涼——綠豆棒冰
材料：綠豆50克、清水400克、糖30克、糯米粉5克
文章插圖
文章插圖
文章插圖
文章插圖
文章插圖
健康飲食網小提示
黑木耳和綠豆能一起吃:黑木耳與綠豆都是生滓潤肺、清熱解毒之物，若兩者搭配食用，有清熱涼血、益氣除煩、活血降壓等功效 。適用于高血壓病、暑熱癥 。
大米和綠豆能一起吃:口感清潤，清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用
關鍵詞:綠豆綠豆食譜
綠豆和綠豆芽的作用
【綠豆棒冰的做法】綠豆以清暑、解毒著稱 。綠豆性味甘、涼、無毒 。歸胃經 。有消暑益氣、清熱解毒、利水等功效 。綠豆的通常吃法較多，可以煮綠豆湯，制作綠豆泥或...[更多]