文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
王菊可能也沒想到 ， 有一天自己的小肚子會沖上熱搜第一 。
事情是這樣的 ， 電影《愛很美味》路演活動上 ， 王菊穿了一套綠色緊身裙 ， 小肚子的形狀有些明顯 ， 于是引發了網絡討論 。
討論內容幾乎沒有什么新意 ， 依然是一部分人覺得她作為女明星應該控制體型；而另一部分人覺得她正在擺脫美丑框架 。
有人維護 ， 有人詆毀 。 最后 ， 這場討論以王菊的回應告終 。 她說：我的肚子很可愛！
姿態非常漂亮 。 自信舒展 ， 且減緩了大部分女生的身材焦慮 。
但話說回來 ， 小肚子確實沒有什么好焦慮的 。 有時候我們看到各種博主秀出自己的馬甲線 ， 腹肌 ， 再看看自己突出的下腹部 ， 常常會生出一種焦慮感 。 但實際上 ， 馬甲線和腹肌通常也與拍攝角度或當天身體狀態相關 。
剛訓練完 ， 有著明顯的肌肉形狀 ， 但吃完飯小肚子開始突出這是再正常不過的事 ， 一天之內肚子可能有很多種形態 。
認識到了這一點 ， 就沒必要盯著自己的肚子焦慮了 。 但是 ， 小肚子沒啥好焦慮的 ， 然后呢？
如果因為不焦慮就開始放縱 ， 將自己的身體置于不健康中 ， 也就背離了拒絕焦慮的初心 。 我們不必因為小肚子焦慮 ， 但我們仍然可以通過適度的鍛煉 ， 讓自己更健康 。
通常我們不會覺得小肚子美 ， 背后其實源于原始的直覺 。 這是一個非健康的信號 ， 如果一個人的小肚子過于突出 ， 那么核心力量基本是不太夠 。
對健身感興趣的朋友應該經常會聽到“核心力量”這個詞 ， 教練上課一般也很喜歡說“收緊核心” 。
核心究竟是個什么東西呢？很多人認為就是腹肌 ， 其實并不全是 。
- 胃酸|運動后出現胃灼熱或胃酸反流時的7個建議！
- 健身的方法|分享練胸肌最好的方法，5個動作讓胸肌更飽滿立體
- 墨魚的功效與作用|三種人不能吃墨魚，看看你是其中之一嗎？
- 血管斑塊|去血管斑塊的5大最佳食物，可以稱為天然血管清理王
- 山藥紅棗茶|關于山藥紅棗茶的功效與作用及禁忌你了解多少？
- 失眠睡不著有什么好的方法解決|半夜醒了不要拿手機看時間，可能越來越睡不著！
- 花粉過敏|花粉過敏怎么辦？
- 臀橋|臀橋對于男性的好處，久而久之或能收獲好身材
- 暑溫的癥狀|暑溫的癥狀 暑溫有什么表現？
- 高血壓|高血壓最怕的三種水果，常吃讓血壓越來越“老實”