魚香扁豆
原料:扁豆500克,干辣椒5個,豆瓣醬30克,熟豬油500克(約耗50克),蔥姜絲各3克,蒜末5克,料酒15克,醬油10克,鹽2克,白糖25克,味精3克,水淀粉15克,辣椒油5克 。
魚香扁豆的做法
將扁豆去掉兩端,撕去筋,洗凈后斜切成長5厘米的條;干辣椒去蒂和籽,切成細絲;豆瓣醬剁碎 。
【魚香扁豆的做法】炒鍋置火上,放熟豬油燒至七成熱,放入扁豆炸至斷生,撈出控油 。
原鍋留少許底油,復置火上燒熱,放入辣椒絲、蔥姜絲、蒜末和豆瓣醬煸出香味,放入扁豆條、料酒、醬油、鹽、白糖、味精和適量清水,用旺火燒沸后,改用小火將扁豆條燒入味,用水淀粉勾芡,淋上辣椒油,出鍋裝盤上桌即成 。

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特別提示:色澤紅亮,軟嫩鮮脆,咸酸甜辣 。
要用小火將湯汁燒燜入扁豆中使之入味 。
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