偶然間的一次食材搭配 ， 竟然歪打正著 ， 成為我家餐桌上這幾天常吃的一道菜 。
【香辣蒜薹豆腐的做法】這道菜味道很好 ， 就是好吃不好看 ， 怎么拍也拍不好 ， 索性就記錄一下 ， 不再苛求它美麗的一面 。
人是很奇怪的東西 ， 平時(shí)時(shí)間緊緊張張的倒沒覺出什么 ， 最近兒子放假不上學(xué) ， 不知道為什么把我給放懶了 ， 什么都懶得整懶得做 ， 廚房進(jìn)都懶得進(jìn)了 ， 搞的這兩天天天外買 ， 中午還在想 ， 這樣吃下去怎么得了 ， 說實(shí)在的 ， 在外面吃 ， 真的好貴啊 ， 花個(gè)十幾二十的都買不到啥 ， 平時(shí)二十幾元買塊肉能吃上幾天 ， 這一頓二十三十的 ， 緊緊巴巴像是湊合過日子一樣 ， 勉強(qiáng)打發(fā)一餐 。
今晚也就算了 ， 從明天開始起 ， 還是老老實(shí)實(shí)的在家做飯吧 ， 為了荷包 。

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健康飲食網(wǎng)小提示
黃魚和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量較少 ， 而黃魚體內(nèi)氨基酸含量非常豐富 。豆腐含鈣較多 ， 而黃魚中含維生素D ， 兩者合吃 ， 可提高人體對鈣的吸收率 。豆腐煮黃魚還可預(yù)防兒童佝僂病、老年入骨質(zhì)疏松癥
西紅柿和豆腐能一起吃:大大發(fā)揮維生素B1的作用和延長其在體內(nèi)的時(shí)間 ， 從而增加吸收機(jī)會

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